В норме за время беременности женщина набирает около 10 кг (вес плода, плаценты, увеличенной матки, амниотической жидкости, жировой ткани). При таком наборе веса у женщин запрещено изнурять себя диетами — набранные килограммы без усилий уйдут в первые месяцы после родов. Прибавка в весе, выходящая за пределы нормы, может давать большую нагрузку на организм будущей матери (на ноги, позвоночник), спровоцировать избыточный вес у плода...

Многих из нас интересуют быстрые решения этого вопроса. Очень часто в последний момент когда мы становимся на весы появляется мысль: как быстро похудеть? Но похудение - это процесс, который должен быть соответствующим образом спланирован и продуман. В этой статье вы найдете несколько советов о том, как избавиться от жира на бедрах, животе, ногах или после беременности. Как быстро убрать лишнее с живота? Много людей задают себе вопрос: как быстро убрать лишний вес с живота? Желание иметь плоский живот - это одна из главных причин перехода на диету и повышения физической активности...