Как похудеть в ляжках: комплексный подход и эффективные упражнения
Многие сталкиваются с проблемой избыточных жировых отложений в области бёдер («ляшек»). Важно понимать: локального жиросжигания не существует — чтобы уменьшить объём в конкретной зоне, нужно снижать общий процент жира в организме...