ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЮТ ВАЛИКИ НАД КОЛЕНЯМИ Причинами их образования могут быть неправильное питание, низкая скорость метаболизма, малоподвижный образ жизни, гормональные нарушения, нарушение лимфотока. Валики над коленями не всегда являются скоплением жира, они могут быть признаком отека. Зная причину, можно проконсультироваться с профильным специалистом для ее устранения. А заодно подключить физические нагрузки, учитывающие анатомические особенности строения ног, чтобы результат был заметным. ОСОБЕННОСТИ СТРОЕНИЯ КОЛЕНЕЙ Колено состоит из кости, мышц, связки, сухожилия и хрящевой ткани...

По статистике, каждая третья женщина недовольна своими коленями. Есть информация, что красавица скорректировала колени, используя безоперационный метод — лазерную подтяжку кожи. Но не у каждой женщины есть возможность прибегать к пластике — это дорого и не для всех безопасно...

место тренировки-кровать время тренировки-3 минуты Начало тренировки-проснувшись утром или вечером Регулярность- каждый день

✴️ В этот раз поговорим о ногах. ❗️ Самые частые запросы: "ушки" (почему именно ушки?) на бедрах, внутренняя поверхность бедра и колени. ➡ Достаточно часто,особенно у девушек, не имеющих лишнего веса в больших количествах, объем ног увеличен за счёт отеков, они же создают эффект "апельсиновой корки". ◽ Обертывания и лимфодренажные массажи воздействуют на эту проблему поверхностно, и отеки возвращаются. Проблему необходимо искать внутри - от чего эти отеки (возможно, застой крови из-за варикозного расширения вен и т...