Одна из самых проблемных зон у женщин и мужчин – живот. Он не всегда плоский даже при нормальном весе, а убрать с этой зоны лишние килограммы особенно тяжело. Социальные сети и реклама косметологических клиники и различных БАДов обещают сделать живот плоским без спорта и диет...

Согласитесь, на свете мало таких женщин, которых не волнует вид своего животика. Но, если бы живот было убрать так просто, все бы женщины ходили подтянутые и стройные, увы для того, чтобы так было, нужно приложить усилия, прием не только в спортивном зале. Увеличение веса и появление свисающего животика в виде «фартука» при возрастных изменениях тела, нарушении питания, отсутствии движения – это закономерность, с которой можно либо смириться, либо пересмотреть образ жизни и научиться поддерживать вес и форму тела...