Живот может выступать даже у стройной девушки, и он может здорово испортить настроение. Не отчаивайся: мы расскажем, как за неделю убрать живот и бока. Приятная новость: надрываться в спортзале для этого не потребуется! Славно, когда есть возможность медленно, но верно идти к своей цели – плоскому животику и тонкой талии. Но будем откровенны: гораздо чаще мы все склонны расслабляться до последнего, а затем судорожно искать способы, как похудеть за неделю и убрать живот. Знакомая ситуация? К счастью, такие способы есть...

Одно из самых проблемных мест у девушек — это животик и бока🤰🏼 Почему так? Все дело в девичьих гормонах и строении мышечного корсета: ☝️Во-первых: жирок на животе нужен девушкам для репродуктивной функции. Именно поэтому он так легко набирается и так тяжело сгоняется. ✌️Во-вторых: если мышцы в этой области недостаточно развиты, то, даже минимальное количество жировой прослойки будет выглядеть не очень🤨 Итак, что ТОЧНО НЕ ПОМОЖЕТ тебе убрать бока и животик: ❌Обруч ❌Утягивающее бельё ❌Отказ от углеводов Про важность углеводов вы можете почитать в моей статье...