Плоский живот – мечта едва ли не любой представительницы прекрасного пола от 15 до 70 лет. Но если одних природа наделила прекрасной фигурой, то другие могут добиться желаемого лишь многомесячным усердным трудом над собой. Поэтому вопрос, как избавиться от живота, был и остается одним из самых волнующих. И разобраться с ним будет весьма полезно. Что нужно делать, чтобы женщине убрать живот и бока На самом деле есть лишь одно главное правило, позволяющее подтянуть живот, а заодно нормализовать свой вес...
Одно из самых проблемных мест у девушек — это животик и бока🤰🏼 Почему так? Все дело в девичьих гормонах и строении мышечного корсета: ☝️Во-первых: жирок на животе нужен девушкам для репродуктивной функции. Именно поэтому он так легко набирается и так тяжело сгоняется. ✌️Во-вторых: если мышцы в этой области недостаточно развиты, то, даже минимальное количество жировой прослойки будет выглядеть не очень🤨 Итак, что ТОЧНО НЕ ПОМОЖЕТ тебе убрать бока и животик: ❌Обруч ❌Утягивающее бельё ❌Отказ от углеводов Про важность углеводов вы можете почитать в моей статье...