Многочисленные рестораны, которые предлагают разнообразные высококалорийные блюда быстрого приготовления со сладкими газированными напитками, способствуют поощрению нездоровых изменений в рационе обычных людей. Нынешние продукты питания, в состав которых входят многочисленные химические добавки, вместе с сидячим образом жизни способствуют актуализации проблемы лишних килограмм на всей планете. Ежегодный доклад ЕС, который поддерживают собственные национальные министерства здравоохранения, отмечает, что у 24% британок, 16% немецких женщин и 14% женщин из Франции есть лишний вес...

Плоский подтянутый живот кажется недостижимой мечтой — особенно если циферблат весов замер на одном месте, а одежда «предательски» обтягивает талию. На самом деле, убрать жировые отложения в области живота возможно даже без жёстких диет и голодных вечеров — главное, понять суть комплексного подхода и перестать ждать чудесных рецептов из интернета. Пытаясь бороться с “животом”, мы часто хватаемся за экстремальные диеты или марафоны по скручиваниям до седьмого пота. Но локальное сжигание жира — миф...