Как похудеть в бедрах в домашних условиях с помощью диет и занятий? Бедра — одна из проблемных зон женского тела, коррекция которых требует больших усилий. Даже при интенсивных тренировках и строгих диетах жир с бедер уходит в последнюю очередь...

Не секрет, что секрет стройности в балансе: сколько калорий потребляешь, столько и должен тратить. Нерациональное питание, нехватка белка, лишний жир в рационе, нарушение обменных процессов, гормональные сбои - все это влияет на размер ваших бедер...