Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет
Как похудеть в 60 лет, когда диеты не помогают. Мой опыт
Добрый день, читатели блога "Блогер на пенсии"!
Под моими статьями о похудении меня часто спрашивают:
"Как похудеть, если диеты не помогают. Что делать в 60 лет, чтобы похудеть?"
И если спросить женщи
Как похудеть после 60 лет. Рассказываю о своих полезных привычках и опыте снижения веса
Когда я была молодой, сколько было радости для счастливой жизни. В то время я плотно занималась работой, у меня была стабильная работа, семья. Еще умудрялась заниматься общественной жизнью, была председателем профкома, занималась отдыхом работающих и детей на предприятии. Когда тебе уже за 60 лет, поводов для радости не остается слишком много, все лучшие годы позади, сын живет отдельно, жизнь идет плавно, дни коротаем вместе с мужем. Но достижение такого возраста не означает, что не нужно заботится о собственном теле...