Расставаться с лишним весом в 50 лет нужно обязательно. Однако прежде чем выбрать подходящий вариант приведения своей фигуры в норму, необходимо разобраться, как похудеть мужчине после 50 лет без вреда для здоровья. Особенности похудения мужчин после 50 лет. Потеря лишних килограммов мужским организмом отличается от процесса похудения у женщин. Мужчины быстрее и легче приобретают нормальные параметры. Это объясняется тем, что жир у них накапливается чаще всего в области живота. При похудении он быстрее уходит и дольше не возвращается...

Возраст — не приговор для стройности. После 50 лет обмен веществ действительно замедляется, мышцы теряют тонус, а гормональные изменения могут способствовать набору веса. Но всё это — не препятствия, а особенности, которые можно учитывать и преодолевать. Главное — подходить к вопросу снижения веса не с позиций диеты на две недели, а с заботой о здоровье, теле и уме. После 50 лет снижается уровень эстрогенов (у женщин) и тестостерона (у мужчин), что влияет на метаболизм и накопление жира, особенно в области живота...