Как бы не ухаживала за собой женщина, но после 45 лет в организме начинают происходить изменения. Очень часто в этом возрасте становится тяжелее избавляться от лишнего веса. Как же с годами сохранить здоровье и стройность? Об этом сегодня делятся пользователи форума Woman.ru Какие привычки необходимы женщинам после 45 лет: Больше полезных...

Всем привет! Когда мы достигаем определенного возраста, то замечаем вдруг, что мы незаметно для себя округлились. Нужно ли стараться вернуть свой комфортный вес? Конечно, лучше вернуть. Лишний вес - это нагрузка на суставы, да и на внутренние органы. Если слишком много отложилось на видимых местах, то можете не сомневаться, точно так же и отложилось на внутренних органах. Как же сбросить вес, если у вас уже пятый десяток "на носу" Существует некоторые закономерности и советы по правильному и естественному похудению: Не думайте, что вы сможете сбросить вес за пару недель...