Ушло 3,1 кг за 2 недели - и я готова так вкусно питаться всю жизнь! Веду сидячий образ жизни, калории не считаю, физической активности пока нет никакой. Давно не выкладывала свои тарелочки, покажу, чем я ужинала последние 5 дней. Я сейчас худею к лету, но это не значит, что и питаюсь "худо". Я люблю жизнь во всех ее проявлениях, и одно из моих удовольствий - вкусная еда. Обожаю свою еду 🤤 Четверг. Курица карри с брокколи и чечевицей, под пряным соусом. Друзья, это так вкусно, что я готова есть такое блюдо каждый день...

Как похудеть после 40 женщине? Этот вопрос актуален для подавляющего большинства представительниц прекрасного пола, стоящих на пороге менопаузы или уже перешагнувших его. Прежде лишние килограммы легко уходили – стоило пару недель потрудиться в спортзале или отказаться от сладостей. Теперь же всё иначе: поддержание стройности требует особой тактики и стратегии. Рассмотрим причины стремительного набора веса у дам в возрасте гормональной перестройки. И озвучим реальные советы, как похудеть после 40 лет женщине...