801 читали · 2 года назад
Что я ем, чтобы похудеть в 46 лет без спорта и подсчета калорий. Показываю 5 моих ужинов
Ушло 3,1 кг за 2 недели - и я готова так вкусно питаться всю жизнь! Веду сидячий образ жизни, калории не считаю, физической активности пока нет никакой. Давно не выкладывала свои тарелочки, покажу, чем я ужинала последние 5 дней. Я сейчас худею к лету, но это не значит, что и питаюсь "худо". Я люблю жизнь во всех ее проявлениях, и одно из моих удовольствий - вкусная еда. Обожаю свою еду 🤤 Четверг. Курица карри с брокколи и чечевицей, под пряным соусом. Друзья, это так вкусно, что я готова есть такое блюдо каждый день...