Как бы не ухаживала за собой женщина, но после 45 лет в организме начинают происходить изменения. Очень часто в этом возрасте становится тяжелее избавляться от лишнего веса. Как же с годами сохранить здоровье и стройность? Об этом сегодня делятся пользователи форума Woman.ru Какие привычки необходимы женщинам после 45 лет: Больше полезных...

Выглядеть стройной и красивой — мечта любой женщины. При наличии желания и силы воли похудеть в возрасте 20, 25 и 30 лет не составит особого труда. А вот когда женщине немного за 40, сделать это не так просто. К томе же из-за особенностей физиологии после 40 лет представительницы слабого пола часто полнеют, при этом они не меняют свое питание или образ жизни. В основном это связано с изменениями гормонального фона и тем, что замедляется процесс обмена веществ. Однако тот, кто очень хочет, всегда может похудеть, главное — не сидеть сложа руки...