Не правильное питание раз от разу, постоянный стресс в школе\ дома, отсутствие физических нагрузок и регулярных прогулок по воздуху, многочасовое просиживание за компьютером – все это может отразиться на обмене веществ любого человека, особенно ребенка ✔️Статистика: 🔻У 10% девушек вес до похудения НИЖЕ нормы. 🔻25% девочек в 13 лет объявляют голодовку. 🔻70% девушек с радостью сидят на диете в 15 лет. 🔻99% диет губительны для организма. ПОДРОСТКАМ НЕЛЬЗЯ СИДЕТЬ СИДЕТЬ НА ДИЕТАХ. ⠀В 10 лет...

Похудеть за 14 дней возможно, если следовать правильному рациону и вести активный образ жизни. Важно помнить, что экстремальные диеты могут навредить вашему здоровью, поэтому лучше сосредоточиться на здоровом и сбалансированном питании. 🙂 Вода играет ключевую роль в процессе похудения. Она помогает ускорить метаболизм, выводит токсины из организма и уменьшает чувство голода. Начинайте свой день с большого стакана воды и пейте воду в течение всего дня. 🚰 Овощи и фрукты богаты витаминами, минералами и клетчаткой, которые необходимы для правильного функционирования организма...