Можете ли вы представить, что около трети девочек в подростковом возрасте морят себя голодом, отказываются есть? Просто очень часто родители об этом просто не знают и не замечают. Со мной было также, только мои родители заметили. Но было слишком поздно. Мне было 12 лет, как сейчас помню: это был день до нового года. Я встала на весы и увидела цифру: 67.4. Для меня тогда это было чистым ужасом, ведь пару месяцев назад я весила 60. Тогда я забила на это через несколько дней. Какая разница, новый год же, мне было не до этого...

В переходном возрасте многие девушки и юноши набирают вес. С чем это может быть связано и как похудеть без вреда для здоровья? Рассказывает эндокринолог Алина Самарина. Вопрос. Здравствуйте! Мне 12 лет. У меня лишний вес: индекс массы тела — 26,4, вес — 61 кг, рост — 152 см. Я очень стараюсь похудеть, ем максимум 1400 калорий в день, но все равно набираю. Мой вес меня очень беспокоит. Что делать? Ответ. Рекомендую начать с консультации врача: так вы точно не навредите себе и своему организму. Хороший...