Каждая худеющая женщина замечала, как с лишним весом уходят и её формы. Становятся меньше грудь и ягодицы. Ах, если бы можно было худеть только нужными местами! Можно ли? К сожалению, нет. Если сжигается именно жировая ткань, а не мышечная, то сжигается она равномерно во всем теле. Можно вывести воду из организма – вес уйдет, а формы останутся. Но наша задача реально худеть, а значит избавляться только от жировой ткани.   «А как же упражнения на пресс? Они же сжигают жир!» - может запротестовать читатель...

Похудеть только в ногах, в руках, в талии - возможно ли вообще? Давайте разбираться. Сейчас я постараюсь объяснить этот факт с точки зрения физиологии. Часто девушки и мужчины приходят в залы к тренерам за похудением...