Статья подготовлена психологами и психотерапевтами Медицинского центра «АландМед». Материал раскрывает психологические причины лишнего веса и способы самостоятельного решения проблемы лишнего веса. Ни для кого не секрет, что многие из нас, когда испытывают чувство беспокойства, тяжесть какой-то неразрешенной проблемы, стресс, резко ощущают чувство голода и, конечно же, едят, набирая лишние килограммы, справиться с которыми в дальнейшем все сложнее и сложнее. Но почему именно возникает желание поесть и почему заедание стресса кажется нам самым простым и эффективным выходом? Давайте разбираться...