Приветствую всех, кто как и я ищет универсальные упражнения, чтобы быстро сбросить лишне наеденное. Расскажу как устроила себе челлендж со скакалкой. Какие результаты получила и почему пришлось срочно все это остановить. Попался мне как то видос, как несколько человек устроили челлендж. Суть была в том, что они должны были каждый день прыгать на скакалке хотя бы минут по 10. У них все это было как-то завязано с благотворительностью. Но речь сейчас не об этом. Меня вдохновили результаты участников...

Похудеть на 8 кг за 2 недели-это реально сейчас я расскажу как с помощью скакалки не только избавиться от лишнего веса но и подтянуть все мышцы тела чтобы ваша фигура была подтянутой. Также если у вас есть варикоз скакалка вам поможет Часто меня спрашивают какой кардио тренажор купить домой я отвечаю скакалка она поможет лучше чем любая беговая дорожка. Вы только представте обычная скакалка поможет похудеть на 8 кг за 2 недели Бывает так что иногда даже и больше. При этом прыжки на скакалке не требуют больших затрат...