Кажется, у природы свой план по жиру, иначе как еще объяснить нынешний карантин? Вроде как не наели щеки за теплую зиму, будьте добры набрать десяток килограммов, дефилирую между диваном и холодильником во время весенней самоизоляции...

Похудеть дома? Когда холодильник и сладости находятся в непосредственной близости, а движение сводится к минимуму, сделать это не так просто. Однако сейчас многие люди вынуждены работать дома. Это реальная проблема с точки зрения самоорганизации, преодоления стресса и управления весом. Но мы расскажем вам, как сохранить вес и даже похудеть, если приходится сидеть дома! Ешьте здоровую пищу Ключ к похудению дома - это здоровое, разнообразное питание. Посвятите время регулярному приготовлению свежих блюд...