Для того, чтобы худеть или сохранять вес в норме, важно жить согласно биологическим ритмам нашего тела. Понимаете, все как просто и как сложно одновременно? Биологические или циркадные ритмы нашего тела – это его гормональные перепады, когда активность сменяется спадом, а спад сменяется отдыхом и затем снова активностью. Казалось бы, все просто, но сегодняшний ритм жизни современной женщины (мужчин тоже, но для примера возьмем более слабое звено - девочек) совершенно не резонирует с биологическими ритмами нашего тела...

Приветствую. В этой статье я расскажу как можно похудеть на 2-4 киллограма за 2 недели при этом не вернуть обратно лишние киллограмы. Я постарался написать все понятно и просто. Соблюдая эти правила вы сможете 100% похудеть...