Вы когда-нибудь задумывались, почему одни женщины легко худеют, а другим это кажется настоящим испытанием? Возможно, вы устали от бесконечных диет, которые обескураживают своими результатами, и хотите наконец-то узнать, как похудеть быстро и эффективно. Но что, если я скажу вам, что похудеть можно безопасно, если понять основные принципы и следовать им? В этой статье я, опытный диетолог и тренер, поделюсь с вами простыми и проверенными рекомендациями о том, как похудеть в домашних условиях. Я объясню,...

Привет, дорогой читатель. Если тебя заинтересовала статья, то скорее всего у тебя есть проблемы с лишним весом и ты решил с ними разобраться. Ты на верном пути, и эта статься даст тебе осознанности, чтобы предпринять необходимые действия. И так первое, что нужно понять. Еда это топливо, не искусство, не способ получения удовольствия, не что-то другое. Еда это энергия, которая нужна тебе, чтобы ты мог действовать. Поэтому чем легче ты ешь еду, чем она живее, тем больше у тебя топлива и тем легче тебе действовать...