Привет, дорогой читатель. Если тебя заинтересовала статья, то скорее всего у тебя есть проблемы с лишним весом и ты решил с ними разобраться. Ты на верном пути, и эта статься даст тебе осознанности, чтобы предпринять необходимые действия. И так первое, что нужно понять. Еда это топливо, не искусство, не способ получения удовольствия, не что-то другое. Еда это энергия, которая нужна тебе, чтобы ты мог действовать. Поэтому чем легче ты ешь еду, чем она живее, тем больше у тебя топлива и тем легче тебе действовать...

На самом деле ты не хочешь похудеть, ты хочешь, чтобы тебя полюбили настоящим - мое мнение, 21 год, стала легче на 7 килограмм за 26 дней, изменив свои убеждения. Ниже будет представлена цитата - монолог из мелодрамы " Я худею" 2018 года...