Как похудеть с помощью диеты без таблеток: секреты от нутрициолога Если вы хотите сбросить лишние килограммы, но не готовы прибегать к таблеткам для похудения, эта статья для вас. Я, как практикующий нутрициолог, расскажу о том, как правильно выстроить рацион, чтобы достичь желаемого веса и при этом сохранить здоровье. 📌 Почему диета работает лучше таблеток? Таблетки для похудения часто дают временный эффект и могут иметь побочные действия. Диета же, напротив, помогает не только снизить вес, но и улучшить общее состояние организма. Она воздействует на причину лишнего веса — нарушенный метаболизм, гормональный дисбаланс или неправильные пищевые привычки...