Как похудеть в домашних условиях с помощью воды: советы нутрициолога 💧 Похудение — это не только про спорт и диеты. Вода — ваш незаменимый помощник в этом процессе. Если вы хотите сбросить лишние килограммы, не выходя из дома, начните с правильного подхода к питьевому режиму. Давайте разберем, как это работает и что делает воду таким мощным инструментом для снижения веса. Почему вода важна для похудения? 💦 Вода ускоряет обмен веществ, помогает выводить токсины и снижает аппетит. Часто мы путаем голод с жаждой, и стакан воды может заменить лишний перекус. Кроме того, достаточное потребление воды улучшает состояние кожи и общее самочувствие...