Как похудеть с помощью диеты без таблеток: секреты от нутрициолога Если вы хотите сбросить лишние килограммы, но не готовы прибегать к таблеткам для похудения, эта статья для вас. Я, как практикующий нутрициолог, расскажу о том, как правильно выстроить рацион, чтобы достичь желаемого веса и при этом сохранить здоровье. 📌 Почему диета работает лучше таблеток? Таблетки для похудения часто дают временный эффект и могут иметь побочные действия. Диета же, напротив, помогает не только снизить вес, но и улучшить общее состояние организма. Она воздействует на причину лишнего веса — нарушенный метаболизм, гормональный дисбаланс или неправильные пищевые привычки...

Приближается лето — пора пляжного отдыха, купальников и коротких платьев. А значит идея срочно «подготовить тело» к сезону, похудеть и прийти в тонус все чаще закрадывается в женские головы. Зная об этом, маркетологи фармацевтических компаний стараются изо всех сил, продвигая препараты, обещающие моментальное похудение без усилий. О том, сколько в этих обещаниях правды, существуют ли действительно работающие средства и насколько они безопасны — рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров...