Для чего нам голодать? Например чтобы похудеть, для контроля уровня сахара в крови и инсулина. Я хочу рассказать о различных вариантах голодания, чтобы вам было легче продержаться и получить хороший результат. Начнём с самых известных, но в них тоже есть нюансы. Напоследок дам парочку необычных, но эффективных методов. Мне самой они очень приглянулись. 1. Классический вариант Допускается только вода. Но есть много способов, которыми можно улучшить её вкус, при этом не нарушить голодание. Можно добавить лимон или лайм...