Вы наверняка слышали о лечебном голодании. Тот случай когда человек отказывается от еды и питья на определенное время. Однако для этого требуется тщательная подготовка. 1. Цель Сперва нам нужно определиться с целью. Они могут быть разными: 2. Подготовка Тело каждого человека по разному реагирует на голодание. Если раньше вы никогда не голодали, то ощущения могут вас удивить. Будет намного больше шансов добиться успеха, если вы будете заранее знать чего ждать от программы. Поговорите с врачом о состоянии вашего здоровья...