Кирилл Халеев — терапевт и врач спортивной медицины нашей клиники — в качестве приглашённого эксперта участвовал в шоу Галустяна «Миша портит всё». Доктор рассказал, почему не нужно тратить деньги на фитнес-клубы, чтобы похудеть. Подробное видео смотрите в конце статьи. Большинство россиян совершают одну и ту же ошибку — покупают кучу спортивных аксессуаров, дорогой абонемент в фитнес-клуб, нанимают тренера. И при этом не только не худеют, но и вредят своему здоровью. Перед тем как купить абонемент, необходимо пройти обследование у врача...

Тренировка для девушек на все тело – это не просто инструмент по эффективному избавлению от лишнего веса, но и повышение общего тонуса организма и улучшение настроения. Также регулярные физические нагрузки повышают концентрацию, что помогает повысить эффективность на работе или на учебе...