Дорогие читатели, давайте поговорим о нашем пути к себе через сбалансированную диету. Правильное питание - это не только ключ к здоровью, но и способ достичь гармонии и баланса тела и духа. В этой статье мы рассмотрим различные подходы и методы похудения через диету, а также поделимся с вами полезными советами и рецептами фитнес-блюд. Начнем наш увлекательный путь к самим себе! Основные выводы: Диета - эффективный способ достижения желаемого результата по похудению. Здоровое питание играет важную роль в достижении гармонии тела и духа...

Всем нам известно, что диеты это краткосрочный результат, но диета Магги это чудо и 5 лет назад я на ней скинула 10 кг с 92 и вес не возвращался, пока я не осталась с холодильником один на один в марте 2020 в карантин…. 🥺 Вот такой результат был 5 лет назад на этой диете+ спорт зал конечно же. И всего то за месяц Сейчас во мне 96,9кг такая толстуха 🙈 Начала ходить в зал, но вес только прибавился И у спорт зала есть классная вещь, весы in Body. Тренировки 4-5 раз в неделю, за питанием не следила...