Большинство способов «как похудеть» обычно идут во вред здоровью, и после похудения опять быстро набирается вес, то есть это такая борьба с лишним весом длиною во всю жизнь. Есть другой способ, как похудеть с помощью диеты, или точнее — с помощью антидиеты, суть которой заключается в ежедневном соблюдении несколько простых и очень эффективных для своей фигуры правил… 1. Перед едой выпивать стакан воды (желудок наполняется быстрее, меньше съедите, быстрее насытитесь). Для этого необходимо, чтобы на...

✅ Соблюдение нижеперечисленных правил способствует снижению массы тела , кроме того в организме начнутся положительные изменения ⏩ ✳ Улучшение самочувствия , увеличение работоспособности, изменения в работе желудочно - кишечного тракта - исчезнет изжога и тяжесть в желудке, тошнота , запоры, нормализуется артериальное давление, улучшится состояние кожи, волос и ногтей. Правила успешного похудения ‼️ 1️⃣ Принимать пищу 5 раз в день . Завтрак , обед , ужин и два перекуса 2️⃣ Интервал между приемами...