Современный обруч оснащен специальными средствами, которые позволяют быстро похудеть. Благодаря встроенным массажным накладкам и разнообразным утяжелителям при кручении обруча равномерно тренируются мышцы живота, убираются бока, подтягивается живот. Однако с помощью этого простого спортивного средства можно поработать над фигурой не только в этих местах. Для этого достаточно научиться правильно выбирать и крутить обруч. Сколько крутить обруч, чтобы похудеть и сделать свою фигуру идеальной, мы расскажем в этой статье...

Обруч - это простой и доступный спортивный снаряд, который можно использовать для похудения и поддержания формы. Регулярные занятия с обручем помогают сжигать калории, уменьшать объемы талии и бедер, улучшать координацию движений и осанку. Как правильно заниматься с обручем Как похудеть на 10 килограммов с обручем Чтобы похудеть...