Показываю, как похудела на 50 кг: рацион, рецепты + схема употребления воды
Я похудела за 6 месяцев. С 70 кг до 50 кг. Моя история.
Почему я решила изменить себя и свой образ жизни. Однажды я поехала погостить к родителям в деревню, и как обычно все знают, там каждый день как праздник, голодный из-за стола точно не выйдешь. Когда я приехала обратно в город, то поняла, что сильно себя запустила, и мой вес уже не лезет ни в какие ворота. 2) Встав на весы, я увидела то, что привело меня в негодование - 70 кг. Это был мой антирекорд! Обычно, я весила 50-54 кг при своем росте в 154 см. Эти 70 кг, я видела на весах, потому что позволяла...