Как помочь ребёнку похудеть
«За маму, за папу…» — приговаривают взрослые, уговаривая малыша съесть ещё ложечку. Умилительный кроха-пухлячок превращается в нескладного школьника, которому и физически неуютно, и от сверстников достаётся за полноту. Чтобы справиться с лишним весом, потрудиться придётся не только ему, но и взрослым. Когда бить тревогу? Есть существенные различия между просто лишним весом и ожирением. Выяснить, насколько случай критичный, поможет определение индекса массы тела (ИМТ): вес ребёнка разделить на его рост в м2...
Как ребенку похудеть без вреда для здоровья?
Корреспондент «Комсомолки» попробовала разные способы борьбы с лишним весом своего 10-летнего сына - Не застегивается! - Илья отчаянно тянет пуговицу на брюках, купленных три месяца назад. Я и сама вижу, что брюки малы. В талии не сойдутся, вернее, на том месте, где талия должна быть. «Какой у вас сытый мальчик», - деликатно говорили мне еще год назад, но я в рутине дел махнула рукой: дети растут быстро и со временем худеют... И вот итог: в 10 лет мальчик весит 57 кг 200 г при росте 148 см (норма для этого возраста и роста, по данным ВОЗ, 37 - 45 кг)...