Во первых нужно прочитать другую мою статью о причинах избытка веса у ребёнка, вот ссылка⬇️ ✅Худеют все! 80 % родителей детей с ожирением имеют также избыток веса и неправильное питание. Если вы будете есть жареную курицу, а ребёнку давать варёную треску, то толку не будет. Собственный пример всегда эффективнее слов. ✅У детей с ожирением не применяются диеты! ✅ Питание должно быть нормокалорийное разнообразное по возрасту с учетом вкусовых предпочтений ребенка. Необходимо лишь ограничивать излишки по жирному и сладкому и наладить режим питания...

Важная информация для родителей детей с ожирением: Тяжелое ожирение во взрослом возрасте сильно связано с Индексом Массы тела в детстве, при этом относительный риск ожирения во взрослом возрасте кратно увеличивается по мере увеличения Индекса массы тела в детстве. Данные долгосрочных исследований, более достоверные для целей оценки вероятности ожирения, показывают, что существует весьма значимая обратная зависимость между социально-экономической ситуацией в детстве и ожирением во взрослом возрасте...