Как похудеть беременной в 3 триместре: советы от нутрициолога для безопасного снижения веса 🌿 Третий триместр беременности — время активного роста малыша и подготовки организма мамы к родам. Но что делать, если вы заметили лишние килограммы и хотите их скорректировать? Как похудеть без вреда для себя и ребенка? Давайте разберемся вместе. Во время беременности каждый килограмм имеет значение, и важно понимать, что резкое снижение веса может быть опасно. Речь идет не о диетах, а о грамотной коррекции питания и подборе оптимальной физической активности. Первое, на что стоит обратить внимание, — это качество вашего рациона...