Я с пяти лет занималась танцами и всегда была в хорошей физической форме. Даже после рождения ребенка за три месяца сбросила 11 кг. и весила меньше чем до беременности. Но шли годы и вес медленно но верно начал расти. Нормальный и стабильный вес у меня был 55 кг. Если я набирала 1-2 кг., то начинала увеличивать физические нагрузки и снова приходила в форму. Но однажды я расслабилась и забила на себя. Когда я встала на весы, то была немного в шоке. Я понимала что весы покажут больше 55, но то что они покажут 63 я не ожидала...

Избыточный вес - проблема многих. Как правило, он возникает у людей в возрасте после 25 лет. У женщин появление лишнего веса часто обусловлено беременностью, во время которой эти лишние килограммы появляются. Такой вес может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Но есть возможность его сбросить. Чтобы быстро похудеть, нужны такие составляющие: Яблоки Всю неделю нужно есть одни яблоки. Можно выбрать те сорта, которые больше подходят. Лучшие сорта яблок - это Голд, Чемпион, Золотой налив...