Проблема избыточного веса у детей становится все более распространенной и тревожной по всему миру. Избыточный вес может иметь серьезные последствия для здоровья детей, включая развитие сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и других хронических заболеваний. Однако, с помощью соответствующих методов борьбы и поддержания здоровья, с этим можно справится. Одним из основных факторов, влияющих на вес детей, является их образ жизни. Регулярная физическая активность играет важную роль в поддержании здоровья и контроле веса. Рекомендуется, чтобы дети проводили как минимум 60 минут умеренно интенсивной физической активности каждый день...

Во первых нужно прочитать другую мою статью о причинах избытка веса у ребёнка, вот ссылка⬇️ ✅Худеют все! 80 % родителей детей с ожирением имеют также избыток веса и неправильное питание. Если вы будете есть жареную курицу, а ребёнку давать варёную треску, то толку не будет. Собственный пример всегда эффективнее слов. ✅У детей с ожирением не применяются диеты! ✅ Питание должно быть нормокалорийное разнообразное по возрасту с учетом вкусовых предпочтений ребенка. Необходимо лишь ограничивать излишки по жирному и сладкому и наладить режим питания...