Как помочь ребенку 11 лет похудеть за неделю: советы от нутрициолога для безопасного результата Похудение для ребенка 11 лет — это деликатная тема, которая требует внимательного подхода. В этом возрасте организм активно растет, и любые изменения в питании и образе жизни должны быть безопасными и обоснованными. Давайте разберем, как за неделю помочь ребенку сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья. Прежде всего, важно понимать, что быстрое похудение — не цель. Задача — помочь ребенку перейти к здоровым привычкам, которые постепенно приведут к нормализации веса. Питание: основа успеха Начните с коррекции рациона...