Почему диеты и многие способы похудения не работают? А если работают, то вес возвращается обратно? Потому что всем давно известно, что голодовки ни к чему хорошему не приводят. Оставляем позади низкокалорийные диеты, сомнительные детоксы и следуем простой и верной стратегии. Все еще думаете, что похудение – это изнуряющие тренировки, сплошные ограничения? Пришло время развеять мифы. Меня зовут Лера Красавина, я нутрициолог, два года мой вес сохраняется неизменным после похудения на -20 кг. Как? Если...

Эта статья очень поможет вам, если вы: ✅ Хотите уже полностью решить проблему с весом и забыть о ней ✅ Устали от неудачных попыток похудеть ✅ Устали от срывов и чувства вины, которое их сопровождает ✅ Не до конца принимаете своё тело ✅ Хотите, чтобы стройность и красивая фигура были частью обычной жизни, а не результатом жёсткого контроля или похудения "к лету" Меня зовут Артём Калинкин, мне 35 лет. Уже с детства у меня был лишний вес из-за очень сильной наследственной склонности. При этом был постоянный...