Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...

Как оставаться здоровым, ускорять метаболизм и снижать вес Вы когда-нибудь задумывались, почему после позднего ужина чувствуете себя разбитым, а утренний завтрак заряжает энергией на весь день? Оказывается, дело не только в том, что вы едите, но и в том, когда вы это делаете. Давайте разберемся, как время приема пищи может стать вашим союзником в борьбе за здоровье и стройность. Наш организм живет по своим внутренним часам, и время приема пищи играет важную роль в их настройке. Исследования показывают, что ранний завтрак и ранний ужин могут быть более полезными для здоровья и контроля веса...