54,1 тыс читали · 2 года назад
Как правильно питаться, чтобы похудеть: готовый план питания
Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...
Похудеть по расписанию
Развитые сети быстрого питания постоянно сбивают с правильного пути, многие не задумываются, о том, что съели две минуты назад и уже снова голодны. После всех испытаний над желудком и собственным здоровьем, наконец-то понимаешь, что есть надо по расписанию. Кто раньше вызывал смех у сослуживцев,  потому что уходил разогревать свой обед строго по часам, теперь оказался в числе умнейших людей, ведь им легче похудеть без диет и чувствовать себя здоровым. А если у вас очень тяжелый график и постоянно нет времени на обед, то о похудении не может быть и речи...