Значительный лишний вес – 15–20 и более килограммов – ощутимо влияет на качество жизни человека. Большой избыточный вес уже не может не сказываться на самочувствии, здоровье, в том числе и психологическом. Кроме того, недовольство внешностью, невзначай сказанное слово кем-то раздражают и заставляют задумываться о похудении с большого веса. Но как это сделать? Но если избавиться от пары-тройки килограммов относительно легко, и сделать это можно самостоятельно, контролируя количество и качество пищи, то бороться с большим лишним весом намного сложнее...

Три года назад эта женщина весила 272 кг! Просто вдумайтесь в эти цифры! Она взялась за себя и не опустила руки, в результате все исправила. Добрый день, дорогой читатель! Если ты считаешь, что похудеть тебе сложно, тогда посмотри на эту женщину. За 3 года она скинула около 170 кг. По 56 кг в год. Если поделить еще на 12, то примерно по 5 кг в месяц. После нездорового образа жизни, перекусами фаст-фудом, пицца перед сном. У нее начались осложнения с ходьбой и проблемы с сердцем...