Добрый день, читатели блога "Блогер на пенсии"! Проверенный совет от врача-диетолога, как похудеть при любом весе (и даже при 150 кг). На самом деле, начинать похудение можно и при 5 лишних килограммах. И когда у вас этих килограммов 50 и выше (лишнего веса). Подписывайтесь на Блогер на пенсии! Ставьте палец вверх и обязательно оставляйте комментарии под статьей Когда я только начинала худеть, при весе 84 кг, я обратилась к врачу-диетологу. Попросила дать мне совет, как худеть, что нужно есть и как правильно это делать...

Три года назад эта женщина весила 272 кг! Просто вдумайтесь в эти цифры! Она взялась за себя и не опустила руки, в результате все исправила. Добрый день, дорогой читатель! Если ты считаешь, что похудеть тебе сложно, тогда посмотри на эту женщину. За 3 года она скинула около 170 кг. По 56 кг в год. Если поделить еще на 12, то примерно по 5 кг в месяц. После нездорового образа жизни, перекусами фаст-фудом, пицца перед сном. У нее начались осложнения с ходьбой и проблемы с сердцем...