Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...

Сложно поверить, но это реально работает. Подходит как для поддержания идеальных параметров веса, так для его снижения – будь у вас 5, 10 или 20 кг излишков. Проверено. Если придерживаться принципов правильного подхода к еде, о которых расскажу ниже, ваше тело неизбежно начнет худеть. В среднем за месяц может уходить 1-1.5 кг лишнего веса. Если смотреть по неделям, результаты могут разниться: в первую неделю можно потерять всего лишь 100-200 граммов, на вторую – 400, на третьей результат может оказаться нулевым, а на четвертой – не досчитаетесь целого килограмма...