Все хотят избавиться от лишних килограммов. Но не все знают о том, что жир защищает женщину 50+ от болезней и даёт вторую молодость. Как это возможно и для чего тогда худеть? Поговорим об этом с оренбургским врачом-гинекологом, доктором медицинских наук Светланой КШНЯСЕВОЙ. Также разберём: Жировая ткань вырабатывает эстрогены - Светлана Константиновна, как может жировая ткань быть полезной и от чего она защищает? - За счёт жировой ткани вырабатываются эстрогены. Это те гормоны, которые защищают нас от сердечно-сосудистых заболеваний, поддерживают красоту кожи, волос, ногтей...

Очень многие женщины в климаксе, менопаузе, мечтают похудеть, но не всегда сразу приступают к намеченному плану. Обычно, работа над собой приурочивается к какой-то «красивой дате», по типу «начну новую жизнь с понедельника». А, тем временем, неизбежно накапливается чувство вины за то, что обещанное себе не реализовывается. ⠀ ⠀⠀ В этом посте я перечислю простые шаги, необходимые для того, чтобы убрать висцеральный жир с живота. Эти шаги вы можете начать делать прямо сейчас, постепенно и неуклонно двигаясь к красоте и здоровью...