Очень часто слышу от женщин: «Да куда мне худеть, мне уже 50-55+ и вес стоит даже на диете».  Дорогие мои! Не ставьте на себе крест! Я вам гарантирую, похудеть можно и в этом элегантном возрасте. Это доказано моими пациентками, которые соблюдали все мои назначения и рекомендации.  Я соглашусь, что организм — уже не тот, что 20 лет назад и все-таки некоторые изменения имеют место быть: 1. Гормональные изменения. Эстроген падает вниз, отсюда и сон нарушается, и раздражительность появляется и много чего неприятного, в итоге это все приводит к ухудшению обмена веществ...

К сожалению, вполне естественное физиологическое явление – менопаузу – часто сопровождает резкое увеличение массы тела. Это связано с очень многими факторами. Важнейший из них – это естественное замедление обмена веществ: организм тратит все меньше калорий, и если мы едим больше, чем тратим за день, вес непременно будет увеличиваться. Накопление жировых отложений может провоцировать и угасание функции яичников: они перестают вырабатывать эстроген, и организм пытается компенсировать его нехватку из растущей жировой ткани, принимая его за «гормональное депо»...