Очень часто слышу от женщин: «Да куда мне худеть, мне уже 50-55+ и вес стоит даже на диете».  Дорогие мои! Не ставьте на себе крест! Я вам гарантирую, похудеть можно и в этом элегантном возрасте. Это доказано моими пациентками, которые соблюдали все мои назначения и рекомендации.  Я соглашусь, что организм — уже не тот, что 20 лет назад и все-таки некоторые изменения имеют место быть: 1. Гормональные изменения. Эстроген падает вниз, отсюда и сон нарушается, и раздражительность появляется и много чего неприятного, в итоге это все приводит к ухудшению обмена веществ...

Это не очень легко. Есть некоторые секреты. Попробуем их раскрыть. Вес может начать меняться и раньше. Но период менопаузы действует на организм женщины настолько сильно, что ни фитнес, ни изнуряющие диеты, ни даже голодание не приносят видимых результатов. Стройности и легкости добиться можно. Нужно только постараться. Молодые девчонки легко сбрасывают набранные невзначай килограммы, а как похудеть при климаксе в 50 лет, когда все предпринятые усилия тщетны? Вам нужно:. Как похудеть при климаксе? Помните, что главная еда в течение дня — это завтрак! Выработка энергии начинается с него...