Добрый День! Так получилось, что я сначала рожала 10 часов сама и в итоге мне все равно сделали кесарево, так что все прелести родов, я теперь знаю) После того как я родила, меня удивил мой живот, как-будто...

Чего хочет кормящая мама? Правильно: поспать и влезть в те самые джинсы, которые носила в прошлой, еще добеременной жизни. В те далекие времена способ избавления от лишних килограммов был прост – меньше есть, чаще заглядывать в спортзал. Но поможет ли он сейчас и, самое главное, не навредит ли малышу? Строгая диета и ГВ – есть ли смысл? Еще недавно кормящей маме строгая диета предписывалась не для похудения, а во избежание нарушений пищеварения у малыша. Сегодня доказано, что женщина может есть...