Если вес стоит из-за гормонов, дело не в силе воли. Тело просто включило режим защиты. Есть женщины, которые легко худеют от одного только сокращения порций. И есть женщины, которые соблюдают рекомендации идеально, следят за питанием, честно стараются и не пропускают тренировки. Но вес остаётся на месте, как будто тело оберегает его и категорически отказывается отпускать. И здесь важно сказать одну вещь, которая снимает груз с плеч: если гормоны нарушены, похудение перестаёт зависеть от силы воли...