Можно ли садиться на диету и заниматься сопртом? На эти вопросы отвечает наш эксперт. - Если на момент наступления беременности пациентка имеет лишний вес, ту или иную степень ожирения, то не можно, а нужно снижать вес, - считает Дарья Артизанова - врач-акушер-гинеколог клиники «Креде Эксперто». - В этом случае снижение веса – это жизненная необходимость. Повышенный индекс массы тела грозит осложнениями беременности. Поэтому под контролем врача акушера-гинеколога и эндокринолога, соблюдая принципы правильного и здорового питания, беременная худеет...

Думаю, такая проблема возникает у большинства мам, лишний вес при беременности для многих практически неизбежен. Организм запасается и подстраховывается для малыша. И часто этот процесс не зависит от питания. ⠀ Женское тело меняется в течении 9 месяцев во время беременности и такое же время оно требует после на восстановление. ⠀ Далее будет описан мой опыт. Надеюсь, он станет полезным и вдохновит мамочек, которые были в таком же положении и желают привести себя в отличную форму, если позволяет состояние...