На первый взгляд это покажется нереальным. Но всё же это возможно) Давайте разберемся в этом вечном вопросе: Во первых после родов организм слабеет, и некоторые после родов употребляют пищу в неограниченном количестве, и это в первую очередь приводит к дополнительному набору веса. Во вторых: после родов многие сразу же начинают делать тренировки на пресс, а это очень опасно делать на следующие сутки после родов! В третьих: многие женщины после родов поднимают огромные тяжести, это может привести от опущения матки начиная, до других тяжёлых последствий заканчивая.. Итак, мы дошли до главного вопроса:...
10 месяцев назад
6,6K подписчиков
Эта тема наверное не коснулась только не рожавших женщин, ну и мужчин... Январь 2017 года начался с того, что я в который раз собралась худеть. Сейчас пересматриваю те старые фото, и понимаю, что была очень даже ничего. Ничего лишнего. Все своё, родное, как говорится «кровь с молоком» (жуткое выражение, но оно про меня)  Я никогда не могла похвастаться тощей фигурой и выпирающими косточками, но наверное всегда где-то глубоко в душе об этом мечтала. Да и, признаться честно, мечтаю и сейчас. Как только я решила сесть на строгую диету, узнаю, что беременна...
4 года назад
1,2K подписчиков
Кажется, будто и не ешь ничего, но вес упорно не уходит. С этой ситуацией столкнулась наша героиня, которая пыталась похудеть после рождения ребенка. Читайте, чтобы узнать, как ей это удалось. Сегодня своей историей делится Людмила Селедцова, врач-диетолог, нутрициолог и ведущий медицинский советник MyGenetics ⤵️ Но прежде — важная информация! ⌚ Остались считанные часы до окончания Настоящей Черной Пятницы в MyGenetics: не упустите возможность купить генетические тесты, комплекты и услуги со скидкой...
7 месяцев назад
12 подписчиков
Много лишних килограммов Я за всю беременность 🤰 набрала почти 20 килограммов и после родов ну никак не получалось приблизиться к своему прежнему весу в 56 килограммов. Питаться правильно 🌱 стало очень сложно, обязательно в рационе присутствуют углеводы в виде печенек 🍪 или ещё каких-то не совсем химических сладостей 🍰 🧁 🎂 🍬 А ещё мучного в различном исполнении: Мои фавориты: Кто также полюбил мучное как и я - рекомендую!  Так как же быстро избавиться от лишних килограммов? 🧐 Ходить 🚶‍♀️...
4 года назад