Восстановление после родов — не только про фигуру. Это про сон, силы и здоровье . Многим женщинам знакома ситуация: малыш требует внимания, времени на себя почти нет, а лишние килограммы дают дополнительную нагрузку, ухудшают самочувствие и бьют по самооценке. Добавляются нарушения сна, гормональные колебания и усталость . Всё это мешает простому «посадить себя на диету» и получить устойчивый результат. Да по тем же причинам, по которым они не работают никогда Молодая мама находится в стрессе...