⏰️ Время прочтения: 8 мин ☝️ Из статьи вы узнаете: Есть миф, который годами портит женщинам жизнь: если вес растёт, надо просто меньше есть и больше бегать. Звучит сурово, почти спортивно, но в реальной жизни это часто приводит к ещё большей усталости, срывам и ощущению, что организм вас предал...

Лишний вес угрожает не только вашей красоте, но и здоровью! Как похудеть женщине после климакса? Чтобы определить, надо ли вам худеть, проведите простой тест: измерьте объем вашей талии. Если полученный результат не превышает 80 сантиметров, волноваться не о чем. А вот если больше, вам определенно пора принимать меры. Содержание статьи Набор веса с возрастом По статистике, примерно 30% женщин в возрасте 50-60 лет не просто имеют лишний вес – они приближаются к первой стадии ожирения. И это вдвойне...