Как похудеть после 40 женщине? Этот вопрос актуален для подавляющего большинства представительниц прекрасного пола, стоящих на пороге менопаузы или уже перешагнувших его. Прежде лишние килограммы легко уходили – стоило пару недель потрудиться в спортзале или отказаться от сладостей. Теперь же всё иначе: поддержание стройности требует особой тактики и стратегии. Рассмотрим причины стремительного набора веса у дам в возрасте гормональной перестройки. И озвучим реальные советы, как похудеть после 40 лет женщине...

Гормоны – одна из наиболее обсуждаемых «проблем» при похудении. Ничто не мешает так похудеть, как гормоны. Каждый пухляш знает, что он давно бы похудел, вот если бы не коварные гормоны. Спросишь, бывает, такого, типа а какие именно гормоны-то мешают? Да чёрт его знает, но мешают чертовски...