Беременность — прекрасное, но и очень тяжелое время в жизни женщины. Новый крохотный человечек еще до своего рождения требует от будущей матери кардинальных изменений в своем образе жизни, в частности, в отношении диеты и физической активности. Появляющаяся утомляемость, сонливость и ухудшение самочувствия заставляют вас проводить весь день в постели, а усиление голода часто приводит к тому, что вы тянетесь к наиболее калорийным блюдам, от которых вы до недавнего времени отказывались. Все это вместе с развитием в вас человечка неминуемо приводит к полноте и заметному изменению вашей внешности...

Вы только что родили замечательного ребенка, и вы счастливы. Но вы также хотели бы иметь возможность надеть джинсы ... Чтобы быстро восстановить свою фигуру, не навязывая суровую диету, возьмите себя в руки сегодня. резюме 1. Не все равны до потери веса после беременности 2. Наберитесь сил прежде , чем похудеть 3. Потеря веса после беременности: правильная диета 4. Потеря веса после беременности : избегайте перекусов 5. Потеря веса после беременности : возвращайтесь в спорт осторожно ...