На экране телевизора и страницах глянца знаменитости сбрасывают лишний вес после родов за одну ночь. А в реальной жизни он остаётся с женщиной на многие месяцы или даже годы. Когда безопасно приступать к похудению и как сбрасывать вес эффективно и правильно, — рассказывает MedAboutMe. Лишний вес после родов: бороться или сам уйдёт? По данным специалистов US National Institutes of Health, большинство представительниц прекрасного пола теряют в первые шесть недель после родов около 50% лишнего веса, набранного во время беременности...

Тема довольно болезненная и сложная В моей практике были молодые мамы в подопечных, желающие похудеть после родов. И это обычно очень простые подопечные с точки зрения того “что именно делать?” Тут вопрос скорее всего “как сделать?”. Давай начнем с фактов? Много ты знаешь из своих знакомых, кто беременел, рожал и кормил грудью - при этом не набрал лишнего веса?…. Думаю (точнее знаю): таких единицы и это по сути уникумы: - со сверхстабильной психикой: “психовать” это не про них - пониженным аппетитом...